有氧脱衣舞,可下载(创始人卡门.伊莱克特拉Cardio Striptease)

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这项运动不用像卡门.伊莱克特拉一样还需要体验她的有氧健身系列的课程计划(只是脱衣服嘛)。也不用别担心-实际上你不会全脱光。

《卡门·伊莱克特拉有氧舞健身系列之一》(Carmen Electra's Aerobic Striptease)[DVDRip]

该项课程更性感,因为舞者要更具有表现力而不只是简单把衣服脱掉这个动作一 - 因为要是随便脱的话,脱一件衬衫或者 T 恤岂不是很简单。

有氧脱衣舞可能在门外人看起来还是有点怕怕的,但是喜欢它的人却认为很有意思而且不论胖瘦的人跳起来都很性感。上课的时候那里有编舞帮你学习舞步,或者只是在家里放着 DVD 闭门造车 - 有没有观众都无所谓!

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