肌肉健美大全V3.0,肌肉健美训练图解

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肌肉健美大全V3.0的基本介绍

1.供入门新手了解健身知识和掌握健身动作要领。

2.帮助中级健美爱好者研究和讨论科学健美,掌握技巧,树立自信,刻苦训练。

3.协助专级健美爱好者开拓思路,或广交朋友乐于助人,或从事教练培训工作,或冲刺挑战奥林匹亚巅峰.

下载地址:肌肉健美大全V3.0 官方下载

肌肉健美大全V3.0更新:

1.中级健美文档,文字内容经过重新排版。

2.web内容清理死链接,修正一些网友提出的BAG。

3.修改原有技术图片,增加关键动作GIF动画。

4.新收录一些实用的内容和编排图文动作序号。

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