10,913

捷克女教练Zuzana Light的故事

捷克女教练Zuzana Light的故事
Zuzana Light是一位生于82年的捷克女孩,现居LA,系一位认可的健身教练,以高强度的间歇性运动为主,让大家可以在短时间之内燃脂增肌及磨练意志力。她以前由于”工作……
391

Lynn Nichols,2012阿德诺传统赛女子健美小个组第4名

Lynn Nichols,2012阿德诺传统赛女子健美小个组第4名
1,086

Felicia Romero.女子健身模特图集(一)

Felicia Romero.女子健身模特图集(一)
1,054

珍妮弗·李妮(jennifer nicole lee)美国健身教练模特

珍妮弗·李妮(jennifer nicole lee)美国健身教练模特
857

Lori Harder,女子健身模特图集(三)

Lori Harder,女子健身模特图集(三)
707

Amber Dawn Orton,健身模特图

Amber Dawn Orton,健身模特图
707

健身计划 | 减肥 | 肌肉 | 登山 | 普拉提 | 巴西柔术 | 泰拳 | 瑜伽 | 纹身 | 肌肉男 | 健美小姐

锻炼:哑铃 杠铃 器械 三角肌 背部 竖脊肌 背阔肌 斜方肌 手臂 肱二头肌 肱三头肌 颈部肌肉 臀部 腿部肌肉 大腿 小腿 股四头肌 股二头肌 胸大肌 腹肌