怎样保持肌肤水分不流失

231

在气候或季节改变时,要保持肌肤的水分,防止皮肤有过敏现象出现。增加皮肤的含水量,同时保持湿润,除了每天保持喝2000毫升以上的水分和摄取定量的果蔬之外,可适度使用有助于肌肤保持水分的乳液,并在洗澡后或肌肤感觉干燥时涂抹。你也可以定期为肌肤去角质,敷上适合的面膜,使肌肤保持最佳的状态。

下一篇:

上一篇:

137

6节睡前必做的“美丽功课”,让你第二天神采飞扬

6节睡前必做的“美丽功课”,让你第二天神采飞扬
睡觉就能更美丽,注意几个睡前小细节就能让你第二天皮肤红润、神采飞扬! 第一课 晚上不要吃太晚太饱 晚上5点以后,身体的新陈代谢就会减慢,如果吃的太饱、太晚……
130

哪些人不适合做面部按摩

哪些人不适合做面部按摩
总体来说,按摩还是存在着几大禁忌。我将在下文中将这些最基本的规则列出来,如果你有任何疑问,那么请在做这些按摩之前咨询你的保健师。如果你属于下列情形之一,……
228

正确的走坐站卧姿态塑造完美的身材

正确的走坐站卧姿态塑造完美的身材
正确的走姿:走路时,稍微用力收腹,臀部收紧后向上微翘,从侧面看去,耳垂、颈部、手臂和脚踝几乎是处于一条线上的。脚跟、脚掌、脚尖要依次落±也,手臂的间隔保持……
60

怎样让自己更幸福

怎样让自己更幸福
女人的一生都与各种激素密不可分。这些激素有的给予了我们优雅的身材曲线,有的给予了我们柔滑的肌肤,还有的让我们拥有了孕育下一代的能力,就像一只训练有素的队……
101

怀孕后身体会有哪些改变

怀孕后身体会有哪些改变
女性从怀孕到分娩,身体会发生很大的变化,体现在很多方面。首先,最基本的是血液循环量的增加,从怀孕到分娩,女性的血液循环量可从5升增加到6.5升,这样会造成心……
696

运动内衣跟普通内衣有什么区别

运动内衣跟普通内衣有什么区别
运动内衣跟一般内衣最大的差别在于有立体剪裁的罩杯,对胸部有极佳的稳定、支持功能。运动时最好选择好穿的运动内衣,因为一旦开始运动,胸部会随着每一步弹跳,加……
696

健身计划 | 减肥 | 肌肉 | 登山 | 普拉提 | 巴西柔术 | 泰拳 | 瑜伽 | 纹身 | 肌肉男 | 健美小姐

锻炼:哑铃 杠铃 器械 三角肌 背部 竖脊肌 背阔肌 斜方肌 手臂 肱二头肌 肱三头肌 颈部肌肉 臀部 腿部肌肉 大腿 小腿 股四头肌 股二头肌 胸大肌 腹肌