什么叫关节联动

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相邻的关节在不同的平面内运动称为关节联动。例如:在侧弯的三角伸展式(Utthita trikonasana).脊 柱承受了一系列复杂的关节联动.包括在不间层面的旋转.屈曲和伸展。间样还是在这个体式.前腿的髋关节的姿态包括了大腿(股骨)在关节的屈曲和骨盆的前倾。

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脊柱后凸(驼背)的姿态评估

特征:脊柱胸曲过大。特征有: 头或下颌前倾。 脊柱颈段过度伸展。 斜方肌上束过度活跃或缩短。肩胛骨外展过度。 脊柱胸段前屈。 脊柱胸段的伸肌被拉长。 胸肌短或……
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怎样计算自己每天的需水量

不同的研究表明,每天应该饮用1.5〜2.2升水,平均值为1.8升。就目前我们讨论的水需求而言,每天人体大约需要2升水。这是世界卫生组织建议的数字。 每天2升水,以150……
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各种维生素之间是否相互影响

是的,这是显而易见的。例如马里兰大学的科学家发现,维生素C和E只有在一起使用时,才能起到预防心脏疾病的作用。事实上一种维生素的摄取会在身体里产生不同的功效……
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IGF1和肌肉分化有什么关系

肌肉分化的过程涉及一种细胞机制,这种细胞机制把合成代谢从增殖(增加细胞的数量)转向分化(前体细胞向肌肉细胞的融合)。深人的研究发现了在分化过程中发挥关键……
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饥饿有什么好处

今天多数人都患有“饥饿恐惧症”。对饥饿的恐惧会让人不分时间地进食任何可以吃的东西。目前的肥胖流行和其它现代疾病可能与现代人不能利用饥饿有关。后面的几段文字……
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常见的十二大姿态问题

错误姿态 缩短的肌肉 拉长的肌肉头前伸 颈部伸肌 颈部屈肌脊柱胸段后凸 胸大肌,胸小肌,肱三 头肌,大圆肌,背阔肌,三角肌前束。 脊柱胸段伸肌,斜方肌……
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