跆拳道《格挡接左肘击》动作图解教学

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1. 准备势两脚平行站立(图)。

zhanli

2. 向对手移动右脚,并与左脚呈L形站立(图)。

yiyoujiao

3. 同时用右手刀高位防守格挡(图)。

fanggaowei

4.用左前臂防下段,右臂侧防高位(图)。

zuoxiayougao

5. 再举起右前臂用外侧防上段进攻(图)。

fangshang

6. 用左肘击对方中段(图)。

zuozhou

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