跆拳道《踢裆击人中心窝接肘击颌部》图解教学

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1. 准备格斗,我用右脚猛踢对方裆部,对方用交叉拳下挡。

1zhoujiebuzhunbei

11mengtidangbu

2. 放下右脚的同时,出右拳顺攻其人中穴,被对方用左臂外挡。

2youquangongrenzhong

3. 我又以左肘横击其右颌,对方用右臂外防。

3zhoujiebu

4. 再用右拳平击其心窝,被对方左前臂下挡。

4youquanpingjixinwo

5. 右转体同时再出左肘横击其颌部。

5zuozhouhengjiebu

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跆拳道《回旋踢》(Momdollyo – Chagi)动作图解教学

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先将身体回转后才踢,类似我国武术的旋风腿,但不要求身体腾空。
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跆拳道《反勾踢接后勾踢》动作图解教学

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1. 开始势同(图1)。 2. 左脚向下扫踢对手下段(图2)。 3. 准备反勾踢(图3)。 4. 用左脚反身勾踢对手上段(图4)。 5. 准备后勾踢(图5)。 6. 用右脚猛力……
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跆拳道《防转体踢接肘击心窝反击 》图解教学

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1. 双方准备格斗, 对方虚以右脚踢我下腹,我以交叉拳下挡并拉其右脚。 2. 对方准备转体踢。 3. 对方用右脚转体踢我颌部,我用左臂外挡。 4. 对方再以左拳击我……
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跆拳道《中高一本拳》(Bam 一 Joomeok)动作教学图解

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首先按正拳要求握好拳,然后将中指特别突出,并用此部位进 行攻击,见(图左)。同时,也可突出食指作为攻击部位,见(图右)。
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跆拳道《手首》(Palmok)动作教学图解

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手首是作为防御动作时使用的,其使用是手的内外四面均可,见图左,甚至也可用到手腕或手臂,其作用就是格挡(图右)。
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跆拳道《防拳腿攻接膝攻反击》图解教学

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1. 双方相对呈格斗势。 2. 对方上右脚出右拳击我脸,我用左手刀格挡。 3. 对方再用左拳击打我右肋,我用右前臂格挡。 4. 对方又用左脚前踢我下腹,我用交叉拳下……
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