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跆拳道《肘戳背破插裆摔2》图解教学

跆拳道《肘戳背破插裆摔2》图解教学
1. 对方用左手抓我右肩衣服。2. 对方上右脚,并用右臂插裆扛我。3. 我迅速地用左肘戳击其背正中部。
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跆拳道《拳击腰破抓臂推颌》图解教学

跆拳道《拳击腰破抓臂推颌》图解教学
1. 在格斗中对方突然用左手抓住我右臂。2. 对方乘势上右脚,并用右掌抓住我颌角,我收左拳准备反击。3. 对方准备拉臂推颌,并转髋摔我时,我突然向其腰部猛击一……
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跆拳道《解脱背后揪领反压肘》图解教学

跆拳道《解脱背后揪领反压肘》图解教学
1. 对方从背后用右手揪我衣领。2. 我用右手抓其右手,用左手抓住其右肘,同时左转体并后撤左脚。3. 我右手拇指压扭住其鱼际,左手用力向下压其右肘,并向前迈左……
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跆拳道主要关节武器化的特点

跆拳道主要关节武器化的特点
跆拳道在千百年的不断总结发展中,形成了自己诸多的风格和特点,其中重要的一条,就是将人体的一些主要关节部位武器化。当个人遭受外力攻击时,即可把这些部位当作……
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跆拳道《勾掌与前臂格挡》动作图解教学

跆拳道《勾掌与前臂格挡》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。2. 准备勾掌格挡(图2)。3. 向前迈左脚呈跨步站’同时用左掌在高位处勾挡对手(图3)。4. 再用右勾掌格挡(图4)。5. 用左前臂向内格……
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跆拳道《跳起前踢接侧踢》动作图解教学

跆拳道《跳起前踢接侧踢》动作图解教学
1. 两脚平行开立.(图1)。2. 用左脚前蹬对手中段(图2)。3. 准备起跳前踢(图3)。4. 跳起后用右脚向前猛踢对手(图4)。5. 落在对手原立处,然后准备侧踢(图5)。……
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