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跆拳道《十字防》(Eotgeoreo – Makki)防守动作图解教学

跆拳道《十字防》(Eotgeoreo – Makki)防守动作图解教学
双手交叉,架防对方对我上段的踢攻(图1),或防下段(图2) .
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百济王朝的武艺

百济王朝的武艺
如前所叙,当新罗、高句丽、百济三国互相对抗时,唐高宗曾遣兵人朝干预,帮助新罗先灭了百济,又除了高句丽。百济虽然被灭掉了,但是它的统治阶级仍得到日本的援助……
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跆拳道《跳起前踢接侧踢》动作图解教学

跆拳道《跳起前踢接侧踢》动作图解教学
1. 两脚平行开立.(图1)。 2. 用左脚前蹬对手中段(图2)。 3. 准备起跳前踢(图3)。 4. 跳起后用右脚向前猛踢对手(图4)。 5. 落在对手原立处,然后准备侧踢(图5)。……
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跆拳道之侧蹲伸展

跆拳道之侧蹲伸展
向下压腿时上体尽量前俯下压。
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跆拳道《冲推拳接刀手击打》动作图解教学

跆拳道《冲推拳接刀手击打》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。 2. 准备用手刀劈挡(图2)。 3. 左脚前迈成左跨步,同时右手刀高位劈挡(图3)。 4. 用双拳向前冲推(图4)。 5. 用两刀手向两侧中段……
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跆拳道之仰卧举腿

跆拳道之仰卧举腿
举腿动作结束后需按(第二张图片中的第二个动作)样再向前俯压一下,然后结束。
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