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跆拳道防守技术(7个动作)

跆拳道防守技术(7个动作)
防守技术看起来是一种被动的消极技术,但是一个优秀选手如 果只具备高超的进攻技术,而缺乏必须的防御技术,那么就如同跛 子一般。因为在千变万化的竞技之中,根据……
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跆拳道《扫踢接左右手刀击》动作图解教学

跆拳道《扫踢接左右手刀击》动作图解教学
1.两脚平行开立(图1)。2.右脚呈新月状扫踢对手(图2)。3.准备跳起扫踢(图3)。4.跳起后左脚呈新月状扫踢对手(图4)。5.落在对手原立处,两脚呈L形站立……
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跆拳道《拳击后腰破抓臂别腿》图解教学

跆拳道《拳击后腰破抓臂别腿》图解教学
1. 对手用左手抓住我右臂。2. 对手用两手抓举我右臂,并迈右脚别腿左转体准备摔我,我准备反击。3. 当对方正发力欲摔我时,我用左拳朝其后腰猛击。
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跆拳道《手刀砍膀破跪地拉腿》图解教学

跆拳道《手刀砍膀破跪地拉腿》图解教学
1. 双方跪地,对方用左手抓住我右臂。2. 对方边拉我右臂边用右手抓我脚踝。3. 我从上至下用左手刀砍击其后脖。
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跆拳道《跳起前踢接侧踢》动作图解教学

跆拳道《跳起前踢接侧踢》动作图解教学
1. 两脚平行开立.(图1)。2. 用左脚前蹬对手中段(图2)。3. 准备起跳前踢(图3)。4. 跳起后用右脚向前猛踢对手(图4)。5. 落在对手原立处,然后准备侧踢(图5)。……
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跆拳道《防手刀》(Sonnal – Makki)防守动作图解教学

跆拳道《防手刀》(Sonnal – Makki)防守动作图解教学
双手呈手刀,从内侧向外侧去防对方的进攻。见(图1 - 正面),和(图2 - 侧面)。
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