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跆拳道《平拳接戳肘》动作图解教学

跆拳道《平拳接戳肘》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。2. 两拳收于胸前准备平击(图2)。3. 向前迈左脚呈左跨步,同时双拳高位平击(图3)。4. 两肘向两侧猛戳(图4)。5. 用双拳平击(图5)。……
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跆拳道《回旋踢》(Momdollyo – Chagi)动作图解教学

跆拳道《回旋踢》(Momdollyo – Chagi)动作图解教学
先将身体回转后才踢,类似我国武术的旋风腿,但不要求身体腾空。
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跆拳道《后击腰破抱腰摔》图解教学

跆拳道《后击腰破抱腰摔》图解教学
1. 对方用左手抓我右臂。2. 对方继续拉我右臂,同时右手抱腰上提,并上右脚于我挡中,欲抱摔我。3. 我用左拳猛击其后背。
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李朝时代跆拳道的发展

李朝时代跆拳道的发展
朝鲜向来被认为是跆拳道的宗主国(当今跆拳道的开展主要是在韩国),并引以为豪。事实上,跆拳道的发展史证明这一优秀的技术是在朝鲜本民族的光辉历史上所发扬光大……
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跆拳道《解脱搂脖反肘戳助》图解教学

跆拳道《解脱搂脖反肘戳助》图解教学
1. 对方用左臂搂住我脖子,其右手抓握左手。2. 我用右手指推压其上颌部。3. 用左肘戳击其助骨。
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跆拳道《双拳击肾破抓领摔》图解教学

跆拳道《双拳击肾破抓领摔》图解教学
1. 对方用两手抓我衣领。2. 对方向左转体准备摔我。3. 当对方转体至后背对着我时,我以单拳(或双)拳向其肾部猛击。
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