跆拳道《击肋攻心接击人中》图解教学

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1. 准备格斗,我前上右步,出左拳逆攻其下领,对方用右臂外挡。

1jirenzhongzhunbei

11nigongxiae

2. 我左转体侧身用右拳攻其肋部,同时迈左脚,对方用左臂外挡。

2youquangonglei

3. 我身体右转以左拳击其心窝,被对方右臂外挡。

3zuoquanjixinwo

4. 我再以右拳正击其人中穴。

4youquanjirenzhong

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跆拳道《倒勾踢接侧踢肚脐下颌》图解教学

跆拳道《倒勾踢接侧踢肚脐下颌》图解教学
1. 准备格斗,我先以左脚倒勾踢其臂。2. 我提左膝准备侧踢,对方准备转体踢。3. 我用左脚侧踢对方肚脐。4. 立刻又用左脚侧踢其下颌。
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跆拳道《并腿势》(Mo-Seogi)动作图解教学

跆拳道《并腿势》(Mo-Seogi)动作图解教学
两脚并排直立,要求两脚内侧相靠,也有后跟并拢, 脚尖向外分开约22°的站法。
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跆拳道《扫踢接左右手刀击》动作图解教学

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1.两脚平行开立(图1)。2.右脚呈新月状扫踢对手(图2)。3.准备跳起扫踢(图3)。4.跳起后左脚呈新月状扫踢对手(图4)。5.落在对手原立处,两脚呈L形站立……
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跆拳道《格挡接右肘击》动作图解教学

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1. 准备势两脚平行站立(图)。2. 向对手(假设)前移左脚,并与右腿呈L形站立(图)。3. 用手刀高防对手攻击(图)。4. 用右前臂防下段,并用左内前臂向高侧……
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跆拳道《斜着倒下》图解教学

跆拳道《斜着倒下》图解教学
落地动作可分为身体向左斜(4个图)以及向后斜(4个图)。落地后两脚交叉
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跆拳道《左摆踢接左转体踢》动作图解教学

跆拳道《左摆踢接左转体踢》动作图解教学
1. 准备势同(图1)。2. 左脚向前猛蹬踢对手中段(图2)。3. 准备摆踢(图3)。4. 用左脚向外摆踢对手中段(图4)。5. 准备转体踢(图5)。6. 左脚转体……
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