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跆拳道《倒勾踢接侧踢肚脐下颌》图解教学

跆拳道《倒勾踢接侧踢肚脐下颌》图解教学
1. 准备格斗,我先以左脚倒勾踢其臂。 2. 我提左膝准备侧踢,对方准备转体踢。 3. 我用左脚侧踢对方肚脐。 4. 立刻又用左脚侧踢其下颌。
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跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学
1. 准备格斗,我跳起后用右脚转身踢对方颌部,对方撤右步躲过。 2. 我落地后准备再跳起侧踢,对方欲转身踢。 3. 我旋转180。跳起,对方撤左脚准备躲闪。 4. 在……
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跆拳道《双拳击肾破抓领摔》图解教学

跆拳道《双拳击肾破抓领摔》图解教学
1. 对方用两手抓我衣领。 2. 对方向左转体准备摔我。 3. 当对方转体至后背对着我时,我以单拳(或双)拳向其肾部猛击。
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跆拳道《防半月踢侧踢接击肾反击》图解教学

跆拳道《防半月踢侧踢接击肾反击》图解教学
1.双方准备格斗. 1-1对方用右脚前踢我腹部,我用交叉拳下挡。 2. 对手跳起半月踢我颌部,我撤左脚闪躲。 3. 对方右脚落地准备侧踢。 4. 对方左脚侧踢我胸肋,我……
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跆拳道《前屈立》(Apkoobi)动作图解教学

跆拳道《前屈立》(Apkoobi)动作图解教学
又叫跨步,前后脚分立,间隔一步半,前腿屈膝,后腿伸直 (同武术中的前弓步),后脚距前脚纵轴线稍微半侧30度左右,上体 扭转45度,变成半侧身,2/3的体重落在前脚……
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跆拳道《被摔后反踢心窝》图解教学

跆拳道《被摔后反踢心窝》图解教学
1. 对方用左手抓住我右手。 2. 对方用右掌抵住我上颌,同时向前迈右脚别住我。 3. 对方用左手拉我右臂,并用右掌推我颌角,同时扭髋摔我。 4. 对方将我摔倒在地……
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