跆拳道《转踢腹颌接跳反转踢脖子》图解教学

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1. 准备格斗,我假以右掌击其右臂。

1fanzhuantibozizhunbei

11youzhangjiyoubi

2. 我用右脚转踢其下腹部,被其左臂外挡。

2youjiaozhuantixiafu

3. 再用右脚转踢其颌,对方向右上右步,同时用左臂格挡。

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4. 我准备跳起作反身转踢。

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5. 向左转跳起用左脚反转踢其脖子。

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跆拳道《双拳击肾破抓领摔》图解教学

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1. 对方用两手抓我衣领。 2. 对方向左转体准备摔我。 3. 当对方转体至后背对着我时,我以单拳(或双)拳向其肾部猛击。
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跆拳道《熊掌》(Ageum-Son)动作教学图解

跆拳道《熊掌》(Ageum-Son)动作教学图解
将全指的第二关节全部弯曲扣紧,拇指的第二关节可稍稍放开些,犹如熊掌,见图。主要用第三关节前的各指面扒击对方。
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跆拳道《骑马站桩势》(Joochoom-Seogi)动作图解教学

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两脚分开,两脚尖平行或稍向里扣,挺胸收腹,伸直腰背,膝 关节稍屈,身体重量平均地落于两脚上,重心正在两脚中心,姿势 类似骑马的样子。
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跆拳道《被摔后反踢面部》图解教学

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1. 对方用左手抓住我右臂。 2. 对方向下拉扭我右臂,并用右手刀砍击我右腿。 3. 对方用右手抓拉我的右腿将我摔倒。 4. 对方将我摔倒后准备踢我,我平躺在地准备……
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跆拳道《下攻》(Naeryo-Jireugi)动作图解教学

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下攻即从上往下地攻击对手,一般用于击打倒地后的对手,见图。
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跆拳道《肘戳背破插裆摔1》图解教学

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1. 对方用左手抓我右臂。 2. 对方用右臂插举我裆部,同时向前迈右脚,我准备用肘戳。 3. 当对方向左转体准备将我扛摔时,我用左肘戳其后腰背。
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