跆拳道《跳转身踢接旋转侧踹胸骨》图解教学

2,257

1. 准备格斗,我跳起后用右脚转身踢对方颌部,对方撤右步躲过。

1cezhuaixiongguzhungbei

11cheyoubuduo

2. 我落地后准备再跳起侧踢,对方欲转身踢。

2tiaoqiceti

3. 我旋转180。跳起,对方撤左脚准备躲闪。

3xuanzhuan180

4. 在空中用右侧腿猛踹其胸骨。

4mengchuaixionggu

下一篇:

上一篇:

253

跆拳道之屈膝俯压

压完左腿后,再换右腿屈膝于伸直 的右腿上的动作。
258

跆拳道《手首》(Palmok)动作教学图解

手首是作为防御动作时使用的,其使用是手的内外四面均可,见图左,甚至也可用到手腕或手臂,其作用就是格挡(图右)。
407

跆拳道《铁锤拳》(Me -loomeok)动作教学图解

铁捶拳的握法也同正拳一样,而使用部位则是拳侧小指下的肌肉,可直接用来捶击硬物,见图。
242

跆拳道《竖半月立》(Ap-Joochoom)动作图解教学

这是将骑马站桩势移向纵向的站法,主要是为了防备前方的攻击,膝盖应稍往内侧扣,重心主要置于前脚。
2,275

跆拳道《拳法、手刀、掌法、贯手、手首、肘、脚、膝》动作教学

勿需讳言,古人习拳,首先是为了打,离开了实战技击,也就 失去了该武艺本身存在的意义。当然,到了近代,特别是热兵器的 全面使用,取代了几千年来传统的冷兵器战……
549

跆拳道《被背摔倒地后反踢睑部》图解教学

1 对方用左手抓住我右臂。2. 对方上右脚并向左转体,用右手上举我的上臂。3. 对方俯身将我背摔起。4. 我被摔倒在地,准备反击。5. 突然用右脚趾反踢对方脸……
549