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跆拳道《跳踢接前冲拳》动作图解教学

跆拳道《跳踢接前冲拳》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。2. 用右脚向前猛踢对手中段(图2)。3. 准备起跳猛踢(图3)。4. 跳起后用左脚向前猛踢对手(图4)。5. 落在对手原站处,呈左跨步……
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跆拳道的精神主义

跆拳道的精神主义
人们只有具备健康的身体,并从事有意义且自己感兴趣的活动时,他的工作效率才有可能最高,意欲也才最强烈。相反,对于一个体格虚弱的人来讲,就很难达到工作的高效……
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跆拳道《二本贯手》(Gawison – Kent)动作教学图解

跆拳道《二本贯手》(Gawison – Kent)动作教学图解
二本贯手的手形见(图左、图右), 二本即二指之意,因此 主要使用食指和中指的前端戳刺对方双眼(图126),此动类似我国武术中的“二龙戏珠”。
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跆拳道《铁锤拳》(Me -loomeok)动作教学图解

跆拳道《铁锤拳》(Me -loomeok)动作教学图解
铁捶拳的握法也同正拳一样,而使用部位则是拳侧小指下的肌肉,可直接用来捶击硬物,见图。
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跆拳道的精神主义

跆拳道的精神主义
人们只有具备健康的身体,并从事有意义且自己感兴趣的活动时,他的工作效率才有可能最高,意欲也才最强烈。相反,对于一个体格虚弱的人来讲,就很难达到工作的高效……
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跆拳道之横叉俯压

跆拳道之横叉俯压
尽量使胸部贴近地面。
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