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跆拳道《反勾踢接后勾踢》动作图解教学

跆拳道《反勾踢接后勾踢》动作图解教学
1. 开始势同(图1)。2. 左脚向下扫踢对手下段(图2)。3. 准备反勾踢(图3)。4. 用左脚反身勾踢对手上段(图4)。5. 准备后勾踢(图5)。6. 用右脚猛力……
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跆拳道《踢腹砍脖膝顶接肘击颌》图解教学

跆拳道《踢腹砍脖膝顶接肘击颌》图解教学
1. 准备格斗,我先假以右指戳其眼珠,被对手用右手刀挡开。2. 我用右脚转体踢其下腹,对方向右迈右脚,用左臂外挡我腿。3. 放下右脚的同时,我又以左手刀向内……
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跆拳道《解脱压脖反肘撞胸》图解教学

跆拳道《解脱压脖反肘撞胸》图解教学
1. 对方从上方压住我脖子。2. 我用两前臂内侧劈开其两臂。3. 用右肘撞击其胸肋。
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跆拳道被摔反击法(两个系列十六个套路)图解教学

跆拳道被摔反击法(两个系列十六个套路)图解教学
人要想有效地发挥身体力量,迅速反击,一个基本要素就是人 的姿势。一般来讲,当身体处于平衡而安全地保护姿势,即较好的 防守状态时,反而很难迅速攻击,相反,当……
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跆拳道《跳起侧踹接挑肘击》动作图解教学

跆拳道《跳起侧踹接挑肘击》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。2. 用右脚转身踢对手上段(图2)。3. 准备跳起转体踢(图3)。4. 转体跳起用左脚侧踹(图4)。5. 落在对手原立处呈左跨步,并用……
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跆拳道《高前屈立》(Apseogi)动作图解教学

跆拳道《高前屈立》(Apseogi)动作图解教学
就象平时走路的姿势。上体稍微往前倾斜,如同正要迈腿向前 走去的那一瞬间的姿势,即是将重心移到前脚。两脚间的距离不宜 太大,60 ~70%的重量置于前脚。见(图正面……
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