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跆拳道《格挡接右肘击》动作图解教学

跆拳道《格挡接右肘击》动作图解教学
1. 准备势两脚平行站立(图)。2. 向对手(假设)前移左脚,并与右腿呈L形站立(图)。3. 用手刀高防对手攻击(图)。4. 用右前臂防下段,并用左内前臂向高侧……
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跆拳道解脱反击法(四十一个技法)图解教学

跆拳道解脱反击法(四十一个技法)图解教学
挣脱对手的束缚技巧有不少,但要想有效地运用它们则需要对 姿势、平衡和对对手用力的了解。作为被束缚者应该尽量利用对方 的冲力和他从对手束缚中挣脱时产生的本能……
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跆拳道主要关节武器化的特点

跆拳道主要关节武器化的特点
跆拳道在千百年的不断总结发展中,形成了自己诸多的风格和特点,其中重要的一条,就是将人体的一些主要关节部位武器化。当个人遭受外力攻击时,即可把这些部位当作……
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跆拳道《跳踢接前冲拳》动作图解教学

跆拳道《跳踢接前冲拳》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。2. 用右脚向前猛踢对手中段(图2)。3. 准备起跳猛踢(图3)。4. 跳起后用左脚向前猛踢对手(图4)。5. 落在对手原站处,呈左跨步……
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跆拳道《扫侧防》(Yeop – Makki)防守动作图解教学

跆拳道《扫侧防》(Yeop – Makki)防守动作图解教学
身体侧向对方,用腕侧或前臂去扫开对"方的进攻,(图1)是防下段的动作,(图2)是防中段的动作。
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跆拳道《锁喉击背》图解教学

跆拳道《锁喉击背》图解教学
1. 我从背后用右臂锁住跪于地上的对手的脖子,左手抓其左肩。2. 对方迈左脚并站起来。3. 对方用双手拉我右臂,同时躬身欲背摔我,我速以左掌(或 拳)击其后背……
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