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跆拳道的精神意义

跆拳道的精神意义
人们只有具备健康的身体,并从事有意义且自己感兴趣的活动 时,他的工作效率才有可能最高,意欲也才最强烈。相反,对于一 个体格孱弱的人来讲,就很难达到工作的高……
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跆拳道《侧踢旋转踢接侧踢心窝》图解教学

跆拳道《侧踢旋转踢接侧踢心窝》图解教学
1. 准备格斗,我用左脚侧踢对方助骨,被其双拳下挡。2. 我准备跳起旋转踢,对方准备肘击。3. 我跳起后用右脚旋转踢其颌部,被其躲闪开。4. 我左脚落地准备侧……
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跆拳道《向后倒下图解》图解教学

跆拳道《向后倒下图解》图解教学
动作如图6个动作。
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跆拳道《被跪背摔反踢心窝》图解教学

跆拳道《被跪背摔反踢心窝》图解教学
1. 我用右臂搂住跪在地上的对手膀子,左手抓住自己右臂。2. 对方突然用左手拉我右臂,并用右手抓我右肩衣服,同时迈 左脚起身。3. 对方向前拱背低头,同时继续……
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跆拳道被摔反击法(两个系列十六个套路)图解教学

跆拳道被摔反击法(两个系列十六个套路)图解教学
人要想有效地发挥身体力量,迅速反击,一个基本要素就是人 的姿势。一般来讲,当身体处于平衡而安全地保护姿势,即较好的 防守状态时,反而很难迅速攻击,相反,当……
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跆拳道《跳踢接前冲拳》动作图解教学

跆拳道《跳踢接前冲拳》动作图解教学
1. 两脚平行开立(图1)。2. 用右脚向前猛踢对手中段(图2)。3. 准备起跳猛踢(图3)。4. 跳起后用左脚向前猛踢对手(图4)。5. 落在对手原站处,呈左跨步……
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