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肩膀发僵,腰痛背部发沉的原因是什么

肩膀发僵,腰痛背部发沉的原因是什么
身体的僵硬和疼痛均由血流不畅引起,而血液流通不畅大都为身体寒凉所致。出现肩头发僵、背部发沉以及腰痛的时候,按摩可以起到缓解作用。按摩能够缓解我们的僵硬和……
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俯卧单臂拉大腿拉伸股四头肌

俯卧单臂拉大腿拉伸股四头肌
趴在垫子上或者地板上,一个手臂抓住同侧的脚,向后拉, 感觉到大腿拉伸,坚持10秒计数,另一条腿重复。
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吸入了空气中的有毒物质对人体有哪些影响

吸入了空气中的有毒物质对人体有哪些影响
空气中有许多我们看不到的毒性物质,有些毒物有刺鼻的味道,我们容易有所警觉,像是汽机车排放的废气、塑料燃烧的臭味等。但有一些毒物,我们在长期接触之下,不知……
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怎样预防低血糖的发生

怎样预防低血糖的发生
肥胖形成的原因,其实很简单。肥胖多是由于生活不节制,暴饮暴食,造成摄入的能量超过每天消耗的能量,剩余能量的堆积就形成了脂肪。所以,小朵,你该规律饮食了。 ……
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为什么平时不运动,一运动就浑身酸疼这是怎么回事

为什么平时不运动,一运动就浑身酸疼这是怎么回事
很多人都有这样的体会,平时不运动,偶尔去跑步或者爬山之后,都会感到肌肉酸痛,这是体育锻炼中非常普遍的现象。这种疼痛往往不是运动后立刻出现,一般都在运动后2……
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风湿性关节炎如何治疗

风湿性关节炎如何治疗
遗憾的是,风湿性关节炎没有治愈的方法(但是,随着对其病因了解的逐步深人,找到治愈方法已为时不远了),因此治疗的目标主要是控制病情。过去,甲氨蝶呤之类的抗风……
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