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哪些运动不会伤害膝关节

哪些运动不会伤害膝关节
运动本是促使形成代谢的,那么运动本身对膝关节的健康还是有好处的。我们给大家介绍几种运动方法,看一看哪些运动方法是适合膝关节的,哪些是膝关节磨损比较严重的……
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怎样编写运动计划

怎样编写运动计划
如果你很久没有运动了,你的身体需要渐入佳境。本周有氧运动计划强度较小,目的就是让你慢慢适应起来。本周的力量练习着重在核心(躯干)部位。在进行平衡和拉伸训……
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什么是踝关节韧带损伤

什么是踝关节韧带损伤
踝关节韧带损伤,在整个运动损伤中约占8%,在关节韧带损伤中占首位。球类、田径、体操、滑雪运动中都可发生,其中以外侧副韧带损伤为多见,尤以距腓前韧带损伤更为……
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牛皮癣是哪些原因造成的

牛皮癣是哪些原因造成的
牛皮癣是种慢性疾病。得了牛皮癣以后,皮肤再生的速度会比正常情况下增加20倍,皮肤上出现红色斑块,并伴有典型的银屑脱落;这些斑块称为色斑。色斑最经常出现的部……
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大肚子的男性容易失明

大肚子的男性容易失明
澳大利亚墨尔本大学的研究者通过对2.1万名年龄在40〜69岁之间的男性和女性的腰围进行测量并跟踪调查后发现,如果男性到了中年后腰围增加,他 们今后失明的可能性会……
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风湿性关节炎如何治疗

风湿性关节炎如何治疗
遗憾的是,风湿性关节炎没有治愈的方法(但是,随着对其病因了解的逐步深人,找到治愈方法已为时不远了),因此治疗的目标主要是控制病情。过去,甲氨蝶呤之类的抗风……
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