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怎样进行家庭消毒

不少特禀质者认为,多清洁家居环境,给衣物、客厅的沙发、门口的脚踏、床上的被子和被罩枕套消毒,可以未雨绸缪,减少过敏的发生。然而事与愿违,在室内或车内等密……
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活动双肩的双臂挥摆操的练习方法图解

双臂挥摆操能活动臂肩。伸展上身肌肉和关节,能有效消除疲劳,缓解情绪。 锻炼方法是:1.正坐,双臂上举,双臂同时向左右两边挥摆,在挥摆中双臂自然下落,反复做10……
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膀胱癌的症状都有哪些

在英国,每5000个成年人中就有一个人患有膀胧癌。膀胱癌是男性第四大最常见的癌症,在女性最常见的癌症中排名第九。吸烟和长期接触某些化学物质可能会增加患膀胱癌……
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姿势决定脊柱的健康

人的姿态是按照个人的活动方式来决定的。举例来说,我们选捧的食物会直接影响人体运作的能力。一个拥有良好均衡饮食习惯昀人,通常免疫力会比较好,很少生病,整个……
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酮症是怎么产生的,低碳水减肥饮食容易患上酮症

酮症的产生是由于摄人的碳水化合物过少。虽然这种情况是应该避免的,但是很多健身者却依然喜欢低碳水化合物的饮食。因为你吃了大量的蛋白质和脂肪,处于酮症状态会……
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气虚者夏天怎么睡觉

夏季天气闷热,日长夜短,天亮较早,许多气虚质的人有入睡困难、容易早醒的现象。这就需要养成良好的睡眠习惯,睡前要注意三宜:三宜是:晚饭后散步,饭后进行半个……
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