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健康营养的减肥食谱

健康营养的减肥食谱
减肥套餐一 每日清晨起床刷完牙立即喝一杯蜂蜜水(蜂蜜1/3汤勺,水不少于250ml) 喝完蜂蜜水后洗脸上状,整理今天要带的东西,半小时后用早餐。 早餐食谱:(5:00-……
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有安神养心功效的百合莲子汤怎么做

有安神养心功效的百合莲子汤怎么做
【配料】干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。 【做法】百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内,武火煮沸后,加入冰糖,改……
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豆浆曲奇饼干的减肥

豆浆曲奇饼干的减肥
豆浆曲奇饼干的减肥是? 因为豆浆曲奇饼非常的有名,是那些减肥想瘦身的人们知道的很好的减肥食品。豆浆曲奇减肥饼干在日本最大的购物中心乐天网上商店的产品排名中……
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你最爱吃什么垃圾食品

你最爱吃什么垃圾食品
有的食物属于节日,有的食物属于郁闷,有的食物属于减肥伙伴。每次我说什么东西不能吃时,总会有人大喊:”那是我最爱吃的东西,你这简直是灭绝人性!”先听我把话说……
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桔子的功效与作用

桔子的功效与作用
橘子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络,叫“橘络”,含有一定量的……
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在快餐店也能吃到健康食品吗

在快餐店也能吃到健康食品吗
一般来说那些高卡路里的快餐.在减肥期间是要敬而远之的。但是和在便利店一样,如果能够在点单的时候.下一些功夫合理搭配的话——比如汉堡包+蔬菜色拉+无糖饮料的组合—……
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