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最适合更年期女人喝的枸杞黑木耳汁怎么做

最适合更年期女人喝的枸杞黑木耳汁怎么做
材料:新鲜黑木耳500克、红枣10粒、拘杞50克、水1000毫升 做法:①黑木耳洗净,去蒂头,切丝状备用。 ②红枣去籽、枸杞洗净,和处理好的黑木耳丝一起放入电锅里,锅内……
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白萝卜有哪些营养价值

白萝卜有哪些营养价值
白萝卜,又称菜菔、荠根等,含有维生素C及B族维生素,还含有芥子油、葡萄糖、蔗糖糖、果糖、钙、磷、锰、硼、多种氨基酸、香豆醇、咖啡酸、菜菔甙、淀粉酶及多种消……
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牛肝不能和什么一起吃

牛肝不能和什么一起吃
牛肝:忌同食鲍鱼。 肝+鲍鱼: 易发生消化不良 牛肝+鲶鱼: 可产生不良的生化反应,有害于人体 牛肝+鳗鱼: 二者起生化反应,不利于健康 牛肝+鲅鱼: 易出现消化不良……
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咖啡有什么营养价值

咖啡有什么营养价值
咖啡中所含的咖啡因具有消脂化积作用,可加速脂肪分解,加快身体新陈代谢率,增加热能消耗,对减脂瘦身十分有利。除此之外,咖啡还有以下作用: ①提神醒脑 咖啡因性……
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早上喝一杯蔬菜汁的好处

早上喝一杯蔬菜汁的好处
即使清楚多吃蔬菜有益健康,但是每天早上都要腾出准备蔬菜沙拉的时间又不够实际。这个时候,有个绝好的选择,那就是:来一杯蔬菜汁。它不仅简单易准备而且能够很好……
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上班族为什么要多吃鳄梨

上班族为什么要多吃鳄梨
鳄梨(Avocados):如果你想降低胆固醇,保护前列腺,鳄梨是很好的选择。鳄梨中的单链不饱和脂肪酸可以降低癌症和糖尿病的风险。鳄梨中丰富的抗氧化物质有利于眼睛和……
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