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预防便秘通便的苹果胡萝卜芹菜汁该怎么做

[原料]苹果1个,胡萝卜1个,序菜50克,梓檬1/4个。 [制作]将胡萝卜洗净,苹果洗净后去皮、除核,均切成片,与洗净的芹菜一同放入家用电动粉碎机中撹碎,再放入柠檬汁……
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减肥中的吃快餐的诀窍

在减肥中无法避免的就是——午餐外卖。 在中作中同事或者上司常常交流说,某家的食物很好吃,这样的事情很多吧! 工作时和同事朋友一起吃午餐,每到休息日的时候也会……
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长期吃素减肥法会怎么样,吃素可以减肥吗?

不少少女为了保持身材苗条,长期吃素,一日三餐荤腥不沾,以为这样就能达到“窈窕”的目的,但结果事与愿违,仍然长得很胖。这是为什么呢? 长期吃素,人体所需的脂肪……
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为什么你的身体需要维生素D

如果你想身体更健康、更长寿、更强壮,又可使你的脑袋作出最佳运作,答案是你的体内需要有足够的维他命D水平。我们活在日照较短的北半球,大量新的研究正在寻找出对……
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冬天手足冰冷是怎么回事?缺铁么(?_?)

人们有时会感觉手 足冰冷,尤其是在冬天。然而不同的是,雷诺氏病(肢端动脉痉挛症)患者四肢末端缺乏血液循环,温度变化很小,当受冷的时候四肢发白或发青,有时会……
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吃素食有什么好处

我们不能只看到素食主义的负面影响。因为正在被这场饮食运动威胁的行业总是把素食主义描绘得非常恐怖,所以别相信他们,他们都在胡说八道。一项研究曾经宣称,让孩……
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