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出游之前的准备工作,不让旅行伤害你的健康

出游之前的准备工作,不让旅行伤害你的健康
现如今社会越来越多的人追求健康科学的饮食习惯,改变了原本的生活方式,喜欢旅游,喜欢远足。 但是在出游的时候,由于条件的限制,我们又不得不改变日常的……
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喝酒配什么菜健康又营养

喝酒配什么菜健康又营养
知道了正确的喝酒方法,接下来就是选择培养聪明大脑的菜肴了。喝酒之后,血液中的酒楕浓度就会上升,储存在体内的镁就会和尿液一起被排出来。这个事情需要多加注意……
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精细加工比粗加工的粮食营养流失多

精细加工比粗加工的粮食营养流失多
读了最近很流行的低碳食谱,你会有碳是一切“罪恶”的根源的印象。很多这种书都宣称意大利面、百吉饼、水果、番蔣以及一些其他碳水化合物含鷇高的食物会使身体堆积多……
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桔子的功效与作用

桔子的功效与作用
橘子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络,叫“橘络”,含有一定量的……
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薄荷-单萜食物的来源,还有柑橘皮和香菜籽

薄荷-单萜食物的来源,还有柑橘皮和香菜籽
薄荷含有一种被称作单萜的强力植物营养素,这是一种能够刺激保护酶生成的抗氧化剂。薄荷很容易在盆中或庭院里种植,什么时候想吃都能吃到新鲜的。另外,柑橘皮和香……
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西瓜皮怎么做好吃,及西瓜皮的营养价值

西瓜皮怎么做好吃,及西瓜皮的营养价值
夏天经常吃完西瓜,大多吃完西瓜将西瓜皮就丢掉了,实为可惜。西瓜皮不仅具有解署清热、开胃生津、美白皮肤的作用,而且因其含糖量不多,适用于各类人群食用。中……
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