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沃尔夫博士规定的饮食规则

沃尔夫博士规定的饮食规则
你可能曾经没有听说过沃尔夫博士。他制定的食谱主要涉及的的是制定膳食结构的特别方案。沃尔夫博士说,封面女郎模特们,她们的食物定量减少就可以看出明显消瘦并且……
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3技巧加快新陈代谢 快速瘦10斤

3技巧加快新陈代谢 快速瘦10斤
介绍加速新陈代谢的技巧,让你可以在不同方面提高新陈代谢速度,让你在轻松简单的生活习惯中,减去身上多余脂肪。 技巧一:吃的方面 早餐要吃大量高纤碳水化合物,……
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哪种辣椒最好吃

哪种辣椒最好吃
中国有许多著名的辣椒产地。河北省望都辣椒品种优良,风味独特,居辣椒王国的“三都”(望都、成都、益都)之首,是中国辣椒著名产区之一。望都县种植辣椒有370年的历史……
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你吃饭的时候该喝什么?

你吃饭的时候该喝什么?
你喝的饮品可能会损害您的健康。找出在用餐时间对你的身体产生不同影响的饮料。 你吃饭时选择喝饮料对身体可能会弊大于利。日常饮料,如茶,咖啡和牛奶往往会干扰你……
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食物纤维是第六营养素

食物纤维是第六营养素
未加工的谷物含有丰富纳食物纤维。食物纤维指的是无法在人体肠道中消化分解的不消化物(多糖类)。以前的观念认为它并不具备营养,因而呼吁大众要减少摄取。然而,……
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全脂牛奶,低脂牛奶和脱脂牛奶的热量有多少

全脂牛奶,低脂牛奶和脱脂牛奶的热量有多少
全脂鲜奶约含3%的动物脂肪,低脂牛奶也有1~2%的动物脂肪,而脱脂牛奶的脂肪含量则不到1%,是目前乳制品中脂肪含量最低的产品。这三种牛奶的热量分别是:全脂牛奶每2……
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