933

罗特伯克健身法在线视频和下载

罗特伯克健身法在线视频和下载
膝上舞蹈(Knee Dancing)带给你苗条、强壮的双腿 ——Lotte Berk注册训练法的介绍 作者:Elisabath Marshall 2009年4月21日 (这篇文章居然是2009年4月21日发表的,……
1,512

健身操盘视频,KITTY健身操和易海燕健身操精选集

健身操盘视频,KITTY健身操和易海燕健身操精选集
今天介绍的两个健身操精选集分别来自国内有名的KITTY和易海燕健身操: 1.KITTY健身操精选 KITTY健身操中很多视频都是吴丹领跳的,编排合理,动作连贯,比较易学,……
2,759

器械健身完全指南下载,健身器械使用方法与健身房注意事项

器械健身完全指南下载,健身器械使用方法与健身房注意事项
中文名: 器械健身完全指南 版本: 第1版 发行日期: 2007年06月 地区: 大陆 对白语言: 普通话 简介:基本信息 · 开本: 24 · 出版日期: 2007-06 · 版次: 2007年6月……
899

美式新兵训练营瘦身法教学视频

美式新兵训练营瘦身法教学视频
中文名: 美式新兵训练营瘦身法教学DVD 英文名: Billy's Bootcamp 版本: [更新完毕][AVI] 地区: 美国,日本 对白语言: 英语,日语 简介:你还在用控制饮食的方法达到……
3,154

肌肉健美大全V3.0,肌肉健美训练图解

肌肉健美大全V3.0,肌肉健美训练图解
【肌肉健美大全V3.0的基本介绍】 1.供入门新手了解健身知识和掌握健身动作要领。 2.帮助中级健美爱好者研究和讨论科学健美,掌握技巧,树立自信,刻苦训练。 3.协助……
1,970

哑铃健身大全V2.0,哑铃健身图解大全

哑铃健身大全V2.0,哑铃健身图解大全
哑铃健身大全是我们为哑铃爱好者制作的软件,介绍哑铃的基本知识,哑铃锻炼的基本动作动画,哑铃健身图解,哑铃视频网站的演示。它系统、全面、实用的哑铃健身方法……
658

菲多·艾米连科MMA_2007年斯洛伐克教学下载

菲多·艾米连科MMA_2007年斯洛伐克教学下载
中文名: 菲多·艾米连科MMA_2007年斯洛伐克教学 英文名: Fedor Emelianenko MMA Seminar in Slovakia 2007 别名: Fedor Vladimirovich Emelianenko 资源格式: DVDRip……
907

肌肉男女V1.0,安卓手机学习哑铃健身、锻炼肌肉

肌肉男女V1.0,安卓手机学习哑铃健身、锻炼肌肉
“肌肉男女”是一款面向在校学生,工作白领,IT人士,公务员等健身爱好者。也是一款专门针对哑铃健身学习的安卓应用工具。 里面包含33组哑铃动作,内容涉及肩部,胸部……
2,615

肌肉健美大全V5.0,可下载健身大全

肌肉健美大全V5.0,可下载健身大全
健美大全 健美大全V5.0整合了哑铃健身大全2.0和健美健身大全3.0里的全部内容。今后统一更名为:健美大全 健美大全内容涵盖健美的各个方面,软件重新规划了动作图示……
2,068

有氧脱衣舞,可下载(创始人卡门.伊莱克特拉Cardio Striptease)

有氧脱衣舞,可下载(创始人卡门.伊莱克特拉Cardio Striptease)
这项运动不用像卡门.伊莱克特拉一样还需要体验她的有氧健身系列的课程计划(只是脱衣服嘛)。也不用别担心-实际上你不会全脱光。 《卡门·伊莱克特拉有氧舞健身系列……
1,171

万年春养生术(可下载),人民体育出版社

万年春养生术(可下载),人民体育出版社
中文名: 夫妻春万年养生术 作者: 黄安国 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: N/A 发行时间: 1990年 地区: 大陆 语言: 简体中文 下载地址:[……
1,153

《少林秘宗断魂手》可下载,北京体育大学出版社出版

《少林秘宗断魂手》可下载,北京体育大学出版社出版
编辑推荐 《少林秘宗断魂手》是由北京体育大学出版社出版的。 内容提要 《少林秘宗断魂手》中所述秘宗断魂手,一法多变,多法归一,举一反三,随势变招,招式连环,……

健身计划 | 减肥 | 肌肉 | 登山 | 普拉提 | 巴西柔术 | 泰拳 | 瑜伽 | 纹身 | 肌肉男 | 健美小姐

锻炼:哑铃 杠铃 器械 三角肌 背部 竖脊肌 背阔肌 斜方肌 手臂 肱二头肌 肱三头肌 颈部肌肉 臀部 腿部肌肉 大腿 小腿 股四头肌 股二头肌 胸大肌 腹肌